जरूर पढ़ें: हर उम्र में सेक्स से संबंधित ये बातें आपको पता होनी चाहिए

वो दिन आ गए हैं, जब हर कोई मानता है कि जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, वैसे ही सेक्स उबाऊ या थका देने वाला हो जाता है। हालांकि आपकी कामेच्छा में कुछ अंतर होते हैं, जब आप अपने 20 के दशक में होते हैं और जब आप 30, 40 या उससे आगे तक पहुंचते हैं, तब भी आपकी सेक्स लाइफ संतोषजनक हो सकती है।

उम्र सिर्फ एक संख्या है और सेक्स सिर्फ युवाओं के लिए नहीं है। क्या आपने एक सर्वेक्षण के बारे में सुना है जो यह बताता है कि मध्यम आयु वर्ग के लोग थे जो सेक्स का सबसे अधिक आनंद लेते थे? वास्तव में, चाहे आप कितने भी बूढ़े हों, आपके पास बेडरूम के अनुभव को बढ़ाने के तरीके हैं। यदि आप इससे जुड़े सवालों का जवाब चाहते हैं, तो ये पोस्ट आपके लिए है।

आपके 30 साल के होने के बाद

आपके 30 के दशक में, जब आप छोटे होते हैं तो आप उतनी बार प्यार नहीं कर सकते हैं, क्योंकि यही वह समय होता है जब ज्यादातर महिलाएं अपने बच्चों को जन्म देती हैं और उनकी देखभाल करती हैं। अत्यधिक व्यस्तता और जिम्मेदारियां महिला और पुरुष दोनों पर बोझ बढ़ा सकती हैं। इसलिए अपने आप को दबाव में न रखें कि आपको प्रत्येक सप्ताह एक निश्चित संख्या में प्यार करना है। हो सकता है कि आप सेक्स को कष्टप्रद या घृणित समझें।

यह भी याद रखें कि कभी-कभी आपके सेक्स सत्र भी खराब होते हैं। हो सकता है कि आप बहुत थक गए हों या आपके दिमाग में बहुत ज्यादा बोझ हो गया हो। यह सामान्य है और आपको इसके बारे में कोई उपद्रव नहीं करना है। चूंकि खाली समय अब दुर्लभ है, इसलिए किसी भी संभव समय पर सेक्स करने का मौका ना छोड़े। रात तक या स्नान आदि के बाद इंतजार न करें। बस चीजों को स्वाभाविक रूप से होने दें।

आपके 40 साल के होने के बाद

यह तब होता है जब कुछ लोग शारीरिक, मानसिक और यौन रूप से अपनी उम्र महसूस करने लगते हैं। कम कामेच्छा आपकी सेक्स ड्राइव को कम कर सकती है, इसलिए आप बिस्तर में थोड़ा चिंतित हो सकते हैं, खासकर यदि आपका साथी आपसे छोटा और ऊर्जावान है। ये सभी आप पर बहुत अधिक तनाव डालते हैं और यहां तक कि आपकी इच्छा को कुछ और कम करते हैं। यह एक दुष्चक्र है। इसलिए शांत रहने की कोशिश करें, अपने साथी से अधिक बात करें कि आप बेडरूम के समय को कैसे बेहतर बना सकते हैं, और विश्वास करें कि आप ऐसा कर सकते हैं।

संभोग को बढ़ाने के लिए आप कुछ तत्वों का उपयोग भी कर सकते हैं। जैसे अपने बेडरूम के लिए हॉट लाइट और सुंदर सुगंध। इस दौरान आपको अधिक समय तक अपने हाथों का इस्तेमाल करना चाहिए, जिससे आपको साहस मिलेगा। आपकी बोल्डनेस अकेले आपके साथी को उत्तेजित करने के लिए पर्याप्त हो सकती है, इसलिए नई चीजों को आज़माने में संकोच न करें।

आपके 50 साल के होने के बाद

इस उम्र में, आपको अपने चरमोत्कर्ष तक पहुंचने के लिए ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहिए। इसके बजाय, अपनी भावनाओं पर ध्यान दें जब दो नग्न शरीर एक दूसरे को प्रेस करें या जब आपका साथी आपके शरीर के कुछ क्षेत्रों का शौक रखता है। अब भावनाएं खुद से ज्यादा सार्थक हैं। अगर वहां कुछ कठिनाइयां होती हैं, जैसे कि वहां सूखापन है, तो आप डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं और वे आपको कुछ अच्छी सलाह देंगे कि कौन सी गोलियां लेनी हैं या कौन सी चिकनाई का उपयोग करना है।

इस चरण का लाभ यह है कि आप पहले की तरह व्यस्त नहीं रहते हैं। इसलिए अपने साथी के साथ और भी अधिक समय बिताएं, बहुत सारी बातें करें और यदि संभव हो तो कई यात्राओं पर जाएं। आपके द्वारा साझा किए गए सभी अनुभव आप दोनों में खुशी के हार्मोन बढ़ा सकते हैं, चाहे वे सेक्स को शामिल करें या नहीं।

आपके 60 साल के होने के बाद

अब आपको यह उम्मीद नहीं करनी चाहिए कि सेक्स कितना हॉट होना चाहिए। इतने लंबे समय के रिश्ते में सब कुछ ठंडा हो सकता है और आपके हार्मोन पहले की तरह सक्रिय रूप से काम नहीं कर रहे हैं। तो अब सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने प्रेम जीवन की स्थिरता और सुगमता का आनंद कैसे लेते हैं और आप कैसे उस व्यक्ति की सराहना करते हैं जो आपके लिए मोटा और पतला है।

जो चीज़ आपको और आपके साथी को सबसे ज्यादा जोड़ती है, वह हास्य की भावना हो सकती है। एक-दूसरे के साथ मजाक करें और उन मज़ेदार अनुभवों को याद करें जो आपके पास थे, और आपके पास एक अच्छा समय भी है।

अधिकांश पुरुष और महिलाओं को कुछ कठिनाइयां होंगी अगर वे अभी भी इस उम्र में यौन रूप से सक्रिय नहीं हैं। इसलिए अपनी निर्धारित दवाओं और ल्यूब को तैयार रखें, अगर आपको सेक्स से पहले उनकी ज़रूरत हो।