अपनी राशि के अनुसार जानिए, दिन शुरू करने के लिए कैसा होना चाहिए बेहतर रुटीन

बुरी आदतों को खत्म करें और अपनी ऊर्जा को उस क्षण में बढ़ाएं जब आप जागते हैं। हमारे द्वारा बताए गए सुबह के रुटीन को आजमाएं, जो आपकी राशि के अनुसार एकदम फिट बैठते हैं।

हम सभी अपने दिन को स्वस्थ रूप से शुरू करना चाहते हैं, उत्पादकता और सकारात्मकता के लिए हम पूरी कोशिश करते हैं। हालांकि, सभी सुबह के रुटीन समान नहीं होते हैं, जिसमें आपको पहले जूस पीना पड़ता है और बाद में कसरत करनी पड़ती है। यह सब आपके लक्ष्यों, आपके इरादों और आश्चर्यजनक रूप से आपकी राशि पर निर्भर करता है।

ज्योतिष यह बता सकता है कि आपको अपने रोजाना के रुटीन में किन अच्छी आदतों को अपनाना चाहिए, जिससे आपकी ऊर्जा दिन प्रतिदिन बढ़े। तो चलिए अपनी राशि के अनुसार सबसे अच्छे सुबह के रुटीन का पता लगाने के लिए नीचे स्क्रॉल करें।

मेष: एक क्विक वर्कआउट

मेष राशि के लोग ऊर्जावान, अत्यधिक प्रतिस्पर्धी और आउटगोइंग होते हैं। जब आप जागते हैं, तो आपका शरीर पहले से ही उत्तेजना से भर जाता है। जब आप थोड़े वर्कआउट के साथ अपने दिन की शुरुआत करते हैं, तो यह आपके तनाव और चिंता को तुरंत दूर कर सकता है। इसके अलावा, एक वर्कआउट भी आपके आत्म-नियंत्रण के स्तर को पूरे दिन बेहतर बनाए रखने के लिए काफी होता है।

वृषभ: एक आनंदमय नाश्ता

राशि चक्र के ग्रेस्ट्रोनोम (भुक्खड़) होने के कारण, आपके लिए सुबह का सबसे अच्छा पार्ट एक स्वस्थ और आनंददायक नाश्ता होता है। हर सुबह थोड़ा जल्दी उठें और रोजाना अपने लिए मनपसंद नाश्ता तैयार करने की कोशिश करें।

भोजन करते समय किसी को या किसी चीज को बाधित न होने दें। स्वादिष्ट भोजन खाने से आपकी समस्याएं हल हो सकती हैं क्योंकि आप भोजन में अपनी भावनाओं को डुबो देते हैं।

मिथुन: ध्यान के 10 मिनट

आपका दिमाग विचारों और नए विचारों से भरा एक उद्यान है, जिसे उचित देखभाल की आवश्यकता है। जब आप सुबह उठते हैं, तो अपने आप को कम से कम 10 मिनट में ध्यान के साथ शांत स्तर पर लाने की कोशिश करें।

आपका जीवन इतनी तेज गति से आगे बढ़ता है क्योंकि आप नई चीजें सीखने के लिए उत्सुक होते हैं, लेकिन ध्यान आपको धीमा करने और अपनी मानसिक स्थिति पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है।

कैंसर: एक पल का विजुअलाइजेशन

किसी अन्य राशि चक्र की तुलना में कैंसर राशि वाले अधिक भावनाओं को महसूस करते हैं, जिससे आपके लिए हर सुबह विजुअलाइजेशन करना लाभकारी बन जाता है।

अपने आप से कुछ सवाल पूछने के लिए थोड़ा समय निकालें, जैसे "कौन सी चीज मेरा दिन बना सकती है?" या "मैं आज खुद को कैसे सुधार सकता/सकती हूं?" जब आप इन उत्तरों पर विचार कर रहे होते हैं, तो आपके उदास या निराशाजनक विचार धीरे-धीरे दूर हो जाते हैं।

सिंह: स्वयं से प्रेम संबंध

आप जहां भी हों, स्पॉटलाइट में बने रहना आपका प्राकृतिक लगाव है। हालांकि, जब आपको पर्याप्त अटेंशन नहीं मिलता है, तब आप लो फील करते हैं, जिससे आपका आत्मसम्मान भी कमज़ोर होने लगता है।

आत्म-संदेह को दूर करने के लिए रोज सुबह कुछ मिनट निकालकर सेल्फ लव की पुष्टि को दोहराने की कोशिश में व्यतीत करें। आपके लिए कई उपयोगी और प्रेरणादायक कथन हैं, जैसे, "आज, मैं मुझे चुनता/चुनती हूं" या "मेरे पास अपनी दुनिया को बदलने की शक्ति है।"

कन्या: कुछ करने की सूची

संगठित और विस्तार-उन्मुख होने के नाते, अपनी टू-डू सूची को अपडेट करना आपके दिन की शुरुआत करने का सबसे अच्छा तरीका है। दूसरों को यह अजीब लग सकता है, लेकिन आप सुबह बेहतर महसूस करते हैं, जब आप जानते हैं कि आप चीजों को नियंत्रित कर सकते हैं और चलते रह सकते हैं। जिस क्षण आप जागते हैं, ये वो पल होता है जब आप कभी भी बड़ी तस्वीर को देखे बिना खोना नहीं चाहते और किसी भी डेडलाइन को मिस नहीं करना चाहते।

टू बी कन्टीन्यूड......